2026年7月08日
歯磨きをしているときや、りんごなど少し硬いものを食べたときに「歯ぐきから血が出た」という経験はありませんか？
「たまたまだろう」「強く磨きすぎただけ」と思って放置してしまう方も少なくありません。
しかし、歯ぐきからの出血は、お口からのSOSサインであることが多いのです。
今回は、歯ぐきから血が出る原因や、受診の目安についてご紹介します。
歯ぐきから血が出る原因は？
歯ぐきから出血する原因はいくつかありますが、最も多いのが**歯周病（歯肉炎・歯周炎）**です。
歯と歯ぐきの境目に歯垢（プラーク）がたまると、その中の細菌によって歯ぐきに炎症が起こります。
炎症を起こした歯ぐきはとてもデリケートな状態になるため、歯ブラシが少し当たっただけでも出血しやすくなります。
つまり、出血は「歯ぐきに炎症があります」というサインなのです。
血が出るから歯磨きをやめた方がいい？
「血が出ると怖いから、その部分は磨かないようにしています。」
実は、このような方は少なくありません。
しかし、歯磨きを避けてしまうと歯垢がさらにたまり、炎症が悪化してしまいます。
痛みが強い場合を除き、優しく丁寧に磨き続けることが大切です。
もちろん、出血が続く場合は原因を調べるためにも歯科医院を受診しましょう。
放置するとどうなるの？
初期の歯肉炎であれば、適切な歯磨きやクリーニングによって改善が期待できます。
しかし、そのまま放置すると歯周病が進行し、
・歯ぐきが下がる
・口臭が強くなる
・歯がぐらつく
・歯を支える骨が溶ける
・最終的には歯を失う
といった状態になることもあります。
歯周病は**「沈黙の病気（サイレントディジーズ）」**とも呼ばれ、自覚症状が少ないまま進行することが特徴です。
そのため、出血は早めに気付ける貴重なサインと言えます。
このような症状はありませんか？
次のような症状がある方は、一度歯科医院での検査をおすすめします。
・歯磨きをすると毎回血が出る
・歯ぐきが赤く腫れている
・口臭が気になる
・歯ぐきが下がってきた
・歯が長く見えるようになった
・歯が浮いたような感じがする
・歯が少し揺れる気がする
一つでも当てはまる場合は、歯周病が進行している可能性があります。
歯ぐきから血が出たら歯科医院へ
歯周病は早期に発見・治療することで進行を抑えられる病気です。
歯科医院では、
を行い、お口の状態に合わせたケアをご提案します。
まとめ
歯ぐきからの出血は、「少しだから大丈夫」と軽く考えず、お口からのサインとして受け止めることが大切です。
毎日のセルフケアに加え、定期的な歯科検診を受けることで、歯周病は予防・早期発見が可能です。
志賀本通たくみ歯科・矯正歯科では、歯周病の検査やクリーニングを通じて、患者さまのお口の健康をサポートしています。
「最近歯ぐきから血が出るようになった」「歯周病が心配」という方は、お気軽にご相談ください。
いつまでもご自身の歯でおいしく食事ができるよう、一緒にお口の健康を守っていきましょう。
