鏡を見て「歯が黄ばんできた…」と感じることはありませんか？特に大人になると、歯の色の変化は気になるものです。では、歯の黄ばみは歯科クリーニングで白くなるのでしょうか。今回はその仕組みと効果について解説します。

1. 歯が黄ばむ原因
歯の黄ばみには、大きく分けて 外因性の着色 と 内因性の変色 の2種類があります。
外因性の着色
コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなどの色素
タバコのヤニ
歯の表面に付着する汚れやステイン
内因性の変色
加齢による象牙質の黄ばみ
薬の影響や遺伝的な歯の色
外因性の着色は、クリーニングで比較的落としやすい一方、内因性の黄ばみはクリーニングだけでは完全に白くならないことがあります。

2. 歯科クリーニング（PMTC）の効果
歯科で行うクリーニング、特に PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning） では、専用の器具やペーストで歯の表面の汚れやステインを除去します。
着色汚れの除去
表面に付着した色素や歯垢をしっかり落とせます
ツルツルな歯の表面に
汚れが付きにくくなり、見た目が明るくなる
口臭や歯周病の予防
黄ばみ除去だけでなく、口腔環境の改善にもつながります
ただし、歯そのものの黄み（象牙質由来）は、クリーニングだけでは改善が難しい場合があります。

3. より白さを求める場合は
ホームホワイトニングやオフィスホワイトニング
歯の内側の色素を漂白して白さを改善する方法です
生活習慣の見直し
色の濃い飲食物や喫煙を控え、着色の進行を防ぐ
クリーニングとホワイトニングを組み合わせることで、より自然で健康的な白さを目指せます。

まとめ
歯の黄ばみの原因は「表面の着色」と「歯そのものの色」の2つ
歯科クリーニングでは、主に 表面の着色汚れを落とし、歯を明るくする効果 がある
内因性の黄ばみは、ホワイトニングなどの追加ケアで改善可能
歯の黄ばみが気になる方は、まず歯科クリーニングで汚れを落とし、その後必要に応じてホワイトニングを検討すると安心です。